Descubra Las Rutinas De 8 Minutos Que Pueden Aliviar La Tensión, Fortalecer El Suelo Pélvico Y Aumentar Su Flexibilidad En Los Próximos 30 Días...
Independientemente de su edad, tipo de cuerpo o condición física actual
Desbloquee su columna vertebral, sus articulaciones y sus músculos... Disfrutado por más de 500.000 principiantes y atletas de todo el mundo.
Si tienes los músculos y las articulaciones tensas...
Necesita más alivio...
O más flexibilidad para su deporte...
Déjame decire algo...
O simplemente está cansado de los largos y aburridos programas de estiramiento...
Que simplemente no proporcionan los resultados que desea...
Déjame decirte algo...
Puedes ser flexible...
Y en los próximos minutos, voy a demostrártelo más allá de cualquier duda razonable...
Porque voy a enseñarte mi revolucionario marco de entrenamiento de 3 pasos...
Se llama Estiramiento Hiperbólico.
Es un nuevo sistema que puedes usar INMEDIATAMENTE...
Y conseguir los resultados que creías imposibles de lograr.
ESTIRAMIENTO HIPERBÓLICO funciona tanto para principiantes como para atletas avanzados
Independientemente de la edad...
el tipo de cuerpo..
El atletismo...
La genética...
Echa un vistazo a lo que quiero decir
(deslizar para ver más)
Ten en cuenta que son resultados 100% REALES de personas reales como tú...
Y no puedo insistir lo suficiente en esto:
No necesitas hacer yoga...
No necesitas fisioterapia...
O costosas máquinas de masaje...
De hecho, si te quedas conmigo unos instantes, aprenderás que algunos de los ejercicios que probablemente estás haciendo están MATANDO TU MOVILIDAD Y TU FUERZA.
Hasta ahora, he ayudado a miles de personas a experimentar lo que yo consideraría la mejor sensación del mundo...
Liberando años de tensión
Y lo creas o no...
Estas rutinas de 8 minutos se han ocultado al público durante décadas y se han utilizado a puertas cerradas en Japón...
Tal vez haya oído hablar de la legendaria flexibilidad de las personas más pesadas del mundo.
Los luchadores de sumo consumen hasta 7000 calorías al día.
Sus músculos son más que flexibles y sus caderas están abiertas y fuertes.
Por eso no hay excusa...
No hay excusa para rendirse al ejercicio debido a una barriga cervecera inflada...
No hay excusa para vivir una vida pasiva...
No hay excusa para pensar que es demasiado tarde...
No hay excusa para estar ocupado porque no toma más de 8 minutos tres veces por semana...
Y después de usar el método simple en Estiramiento Hiperbólico que aprenderá en un momento, no necesita cambiar su nutrición y hábitos alimenticios que hacen que valga la pena vivir su vida, aún puede recuperar su vida...
Primero resumamos los beneficios...
¿Qué puede hacer por USTED la mejora de la flexibilidad?
Renueva tu movilidad y agilidad aunque nunca antes hayas hecho ejercicio...
Alivia tus músculos y articulaciones para que puedas trabajar en tu jardín o en casa con tranquilidad...
Quema calorías de forma natural sin sobrecargar el ritmo cardíaco para que puedas comer los alimentos que te gustan...
Siéntete relajado y suelto, pero estable y fuerte en tus caderas y espalda para que puedas jugar con tus hijos.
Duerma cómoda y profundamente por la noche sin distracciones que lo cansen al día siguiente...
Aumente la fuerza del suelo pélvico y el poder de "apretar" para que nunca "llegue tarde" otra vez...
Mejore la postura, manténgase erguido de forma natural y levante objetos más pesados sin riesgo de lesiones...
Descomprime tus nervios y músculos para que puedas moverte libremente sin restricciones...
Esto es lo que puedes lograr como atleta establecido ...
Acelera tu progreso en el yoga y domina las asanas avanzadas antes...
Graba dinámicas técnicas de baile "split-like" sin necesidad de un calentamiento...
Aumente la elasticidad y el rango de movimiento de sus caderas y desbloquee sus flexores de cadera...
Aumente su rango de movimiento, aceleración y resistencia para levantar pesas, correr y andar en bicicleta...
Elimina el dolor, acelera la recuperación de los entrenamientos de fuerza...
Reinicie su entrenamiento de forma segura después de un largo descanso...
Mejore su rendimiento general y perfeccione sus técnicas atléticas...
Ahorra tiempo entrenando en casa en lugar de desplazarte a gimnasios, dojos o estudios sólo 8 minutos al día pocas veces por semana...
¡¿Pero por qué deberías escucharme...?!
Hola, mi nombre es Alex Larsson.
Hace seis años, me vi obligado a dejar mi prometedora carrera en una importante empresa de TI.
Solía pasar más de 10 horas detrás de mi computadora todos los días.
Hasta que una tarde, después de 12 horas de codificación, no podía levantarme de la silla.
Experimenté un bloqueo neuromuscular total de la parte inferior de la espalda, las caderas y los músculos de los muslos.
Me dijeron que podría tomar meses de rehabilitación hasta que mi sistema se reactive.
Por suerte, ese no fue mi caso porque lo que descubrí no solo me ayudó a ponerme de pie.
También ayudó a miles de atletas y personas que nunca antes habían entrenado...
Así que confía en mí cuando digo:
Si su trabajo o deporte requiere movimientos poco naturales o estar sentado por mucho tiempo, ser flexible no es opcional...
Es NECESARIO.
Solo te digo esto porque solía pensar que podía arreglármelas sin hacer ejercicio…
Siempre he estado en contra de tomar pastillas y medicamentos, así que comencé a buscar una solución natural, no invasiva...
Intenté literalmente todo...
Durante los siguientes 6 meses, debo haber pasado al menos mil horas buscando todo lo que pude sobre flexibilidad y fuerza...
Dentro de mis limitaciones, probé absolutamente todo lo que pude encontrar.
Fisioterapeuta…
Yoga...
Quiropráctico…
Entrenamiento de fuerza con el peso corporal…
Natación…
Aparatos de masaje...
Pero nada de eso realmente funcionó...
Estaba tan cerca de aceptar que NADIE podía mejorar mi condición…
Pensé que tal vez debería descansar pasivamente en casa esperando un milagro...
Pero todo cambió cuando descubrí el sistema japonés y lo puse a prueba...
Y esto es lo que descubrí...
Este método realmente PUEDE mejorar su flexibilidad en solo unas semanas...
Porque a diferencia de los métodos convencionales que se enfocan simplemente en estirar un músculo, entrena tu reflejo de supervivencia muscular...
Sin mucha ciencia, existen dos mecanismos opuestos que utilizan los músculos para sobrevivir y evitar daños.
Cuando un músculo se estira más allá del rango normal de movimiento...
Inmediatamente se recibe un impulso de la médula espinal para contraer el músculo...
Protegiéndolo así de ser rasgado o herido...
Por lo tanto, evitando que te estires más profundo...
Lo opuesto también es cierto...
Por ejemplo, cuando haces press de banca con un peso que tus músculos no pueden manejar, la relajación repentina de los músculos se activa cuando se desarrolla una tensión excesiva.
La barra termina rápidamente en tu pecho...
Este segundo reflejo se denomina inhibición autógena.
Es la clave número 1 para obtener ganancias de flexibilidad rápidas y seguras.
ASI QUE…
Si no controla este reflejo con ejercicios especiales, sus ganancias de flexibilidad serán lentas, mínimas y temporales.
Así que recuerda, estirar por sí solo NO te hará completamente flexible, si es que lo hace...
Pero aquí están las rutinas de video muy fáciles que SÍ LO HARÁN…
Échale un vistazo…
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #1
EL SPLIT FRONTAL
RUTINAS DE 8 MINUTOS ADAPTADAS PARA EL ALIVIO DE CADERA Y ESPALDA
Si desea flexibilizar los isquiotibiales, la parte baja de la espalda y los flexores de la cadera, aliviar su núcleo o necesita abordar todos los problemas que terminan con -itis y -osis, siga estas rutinas.
En cada programa seguirás el mismo patrón...
En los primeros 7 días, se le presentarán ejercicios únicos de descompresión articular y estiramiento muscular mientras fortalece la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo.
La rutina cambiará ligeramente en las semanas 2 y 4, ya que seguirá ganando más flexibilidad en cada sesión.
Recuerde, estamos trabajando de manera INTELIGENTE, no dura.
En la semana 4, pasará a la rutina "Cerrar la brecha".
Usarás contracciones musculares especiales que permitirán que tus músculos se relajen total y completamente...
Entonces finalmente puedes cerrar la brecha y caer en una división frontal completamente plana.
"En 4 semanas estoy casi abajo en una división frontal. ¡Por no decir que me siento más ligera en mis pies! ¡Me encanta!"
— Ally Robson, 44
Milwaukee, WI · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
“4 semanas y partiendo. Siempre me estiro después de mi rutina de fuerza, ayuda a quitar el dolor.”
— Larry Yates , 46
Cleveland, Ohio · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
"Después de unas pocas rutinas, sentí que me estaba ayudando enormemente. Alcancé el split frontal en la semana 3".
— Betty Rankine, 79
San Antonio, TX · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #2
EL SPLIT LATERAL
ADAPTADO PARA LA APERTURA LATERAL DE LA CADERA Y LA FUERZA DEL SUELO PÉLVICO
Aumente la flexibilidad de sus aductores, abra sus caderas, potencie los glúteos y el suelo pélvico para un mejor control de la vejiga y el intestino.
Aprende a superar el rango de movimiento limitado de tus caderas para un split lateral completo....
Obtenga la fuerza y la flexibilidad necesarias para ambos tipos de divisiones centrales, que incluyen...
· Straddle split con los dedos de los pies apuntando hacia arriba...
· Split lateral con los dedos de los pies apuntando hacia delante...
Mejore de manera fácil y segura el rango lateral de movimiento en sus caderas y...
· Obtenga un mejor control de la vejiga y el intestino...
· Ser capaz de sentarse con las piernas cruzadas o en posición de loto...
Repita esta rutina tres veces por semana y vea las mejoras en cada sesión.
"Mis caderas y mi piso pélvico se volvieron más fuertes que nunca. ¡Soy más que flexible!"
— Curtis Tanner, 64
Miami, Florida · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
“Tenía cero fuerza en mis caderas después de dar a luz, ¡pero ahora ha vuelto! ¡Me siento como nuevo, gracias!”
— Sammy Donahoe, 34
Liverpool, UK · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
"Aunque todavía me faltan 2 pulgadas para un straddle completo, estoy más que feliz con los resultados".
— Steve Anderson, 51
Tulsa, Oklahoma · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #3
ESTIRAMIENTO DELANTERO
ADAPTADO PARA LA POTENCIA ESPINAL Y LA RELAJACIÓN
A menudo escucho: "No necesito hacer splits, solo necesito poder inclinarme hacia adelante y atarme los zapatos".
Bueno, aquí está...
Una rutina diseñada específicamente para eso.
Ya sea que solo quieras poder atarte los zapatos...
O quiere recoger fácilmente cualquier objeto del suelo...
Estas rutinas mejorarán rápidamente la flexibilidad de la espalda y los isquiotibiales....
En realidad...
Este programa es tan efectivo...
Que te garantizo que podrás tocar el suelo con las yemas de los dedos y las piernas estiradas después de un par de sesiones...
Para obtener los mejores resultados, realice estas rutinas inmediatamente después de las rutinas de división frontal.
"Nunca me sentí tan aliviada y flexible. Ahora puedo poner mis palmas sobre el piso. 4 semanas de trabajo".
— Greta Duncan, 64
Fort. Lauderdale, FL · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
“Estiramiento Hiperbólico me ayudó a reiniciar mi entrenamiento después de años de vida pasiva. ¡Lo necesitaba tanto!”
— Will Openheimer, 41
Maryland, MD · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
"¡Me encantan las rutinas! He tocado los dedos de los pies en 3 semanas y me siento más relajado en todo el cuerpo."
— Wendy Ericson, 37
Anchorage, Alaska · Miembro de Estiramiento Hiperbólico
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #4
EL CUERPO SUPERIOR
ADAPTADA PARA ALIVIO Y RANGO MÁXIMO DE MOVIMIENTO
Este programa para principiantes, levantadores de pesas y golfistas cubre todos los grupos musculares principales y puede solucionar muchas causas de tensión en los hombros.
Comenzarás esta rutina con un ligero estiramiento dinámico...
que preparará la parte superior de tu cuerpo para los estiramientos progresivos y relajados de los principales grupos musculares...
Los ejercicios son simples y fáciles de recordar...
Así que puedes realizarlos en cualquier momento...
Ya sea como calentamiento o como rutina de estiramiento después del entrenamiento.
De hecho...
Recomiendo repetir la rutina dos veces, antes y después de tus entrenamientos principales.
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #5
EL ESTIRAMIENTO DINÁMICO
FLEXIBILIDAD DINÁMICA PARA BAILE Y PATADAS ALTAS
Esta rutina para la parte inferior del cuerpo aumentará su flexibilidad dinámica y fortalecerá los glúteos y los flexores de la cadera.
He visto bailarines y artistas marciales cuya flexibilidad estática estaba por las nubes....
Pero sus patadas y movimientos de baile eran flojos, lentos, sin equilibrio ni control...
Eso es porque les faltaba fuerza en los glúteos y los flexores de la cadera....
Y realmente tenían piernas, abdominales y espalda baja fuertes.
Si quieres llevar tus habilidades y técnicas al siguiente nivel...
Usa esto como una rutina de estiramiento de la parte inferior del cuerpo complementaria...
PROGRAMA DE VIDEO EN LÍNEA #6
LA CURVATURA DE LA ESPALDA
RUTINAS DE 8 MINUTOS PARA LA FUERZA DEL CENTRO Y LA POSTURA
Haz este programa hasta que puedas mantenerte en una perfecta flexión de espalda (puente) durante 3-5 minutos seguidos. ¡Fortalecerás más del 85% de los músculos de tu cuerpo!
Esta rutina no sólo mejora la postura corporal y estira un montón de músculos, sino que también los fortalece.
Veamos qué músculos se fortalecen...
Cuádriceps e isquiotibiales, glúteos y flexores de la cadera, abdominales y lumbares, parte superior de la espalda y hombros, tríceps....
Sí, el puente de espalda es una postura que lo abarca todo.
Y te mostraré cómo relajar la columna vertebral, ¡para que puedas llegar a esa postura en sólo un par de sesiones!
¡Te va a encantar!
Puedes tener los mismos resultados...
Y te garantizo que lo harás…
¡O tienes resultados o es GRATIS!
Mira, sólo quiero que esta sea la decisión más fácil y segura que puedas tomar.
Y estoy tan seguro de que Estiramiento Hiperbólico lo hará flexible en 30 días (o menos) que voy a poner mi dinero donde está mi boca.
Entonces, si realiza este programa y no está satisfecho con los resultados en las próximas cuatro semanas...
Te enviaré un reembolso del 100%.
Sin hacer preguntas.
Todo lo que necesita hacer es enviarme un correo electrónico rápido con el asunto "Solicitud de reembolso"... y el dinero es suyo.
No hay nada que perder.
Y todo por ganar...
Recuerda que tienes 60 días para probarlo.
Sé lo poderoso que es este método y no quiero que te lo pierdas.
Obtendrás...
"Más de $300 en contenido por menos de lo que cuesta 1 sesión privada".
Obtenga acceso instantáneo a todos los programas
Pago único para acceso de por vida
NORMALMENTE
SÓLO HOY
$27
OFERTA POR TIEMPO LIMITADO
ESTE ES UN PAGO ÚNICO DE $27
¡SIN CARGOS OCULTOS O RE FACTURACIÓN!
El programa se le proporciona instantáneamente en formato de video en línea en un enlace que le enviaremos por correo elecrtónico
Accede desde cualquier lugar y en cualquier dispositivo.
Obtendrá acceso de por vida.
FAQ
¿Qué es exactamente lo que obtengo?
Después de pedir Estiramiento Hiperbólico, nuestro procesador de pagos le enviará por correo electrónico sus datos de acceso. En su interior podrá acceder al programa completo de instrucciones en vídeo de Estiramiento Hiperbólico, que incluye rutinas de vídeo paso a paso, vídeos de introducción y de explicación de los ejercicios. Puede acceder al portal desde cualquier dispositivo conectado a Internet.
¿Cómo funciona?
Estiramiento Hiperbólico utiliza un protocolo de entrenamiento estratégico y combinaciones específicas de series/repeticiones para centrarse en el reflejo de supervivencia muscular, también conocido como reflejo miotático inverso. Esto puede mejorar su flexibilidad y fuerza muscular.
¿Caduca o tengo acceso de por vida?
Después de ordenar Estiramiento Hiperbólico hoy obtendrá acceso de por vida al programa. El programa Estiramiento Hiperbólico no caduca y puedes entrar tantas veces como quieras desde cualquier dispositivo.
No puedo ni tocarme los dedos de los pies. ¿Es Estiramiento Hiperbólico demasiado avanzado para mí?
No es así. Cada persona tiene tanto margen de mejora que sólo unas pocas sesiones de este programa pueden mejorar su flexibilidad.
Estoy muy ocupado, ¿cuánto tiempo se necesita?
Cada rutina dura unos 8 minutos y se repite 3 veces por semana. Hay 6 programas con rutinas para todas las partes del cuerpo, incluyendo los dos tipos de división (frontal y lateral). Puedes seguir 1, 2 o incluso los 6 programas a la vez. Mira mis videos de introducción hasta el final para encontrar el plan semanal para todo el cuerpo y cómo dividir las rutinas.
¿Puedo combinar esto con mis entrenamientos actuales?
Sí, y puedes obtener los mismos resultados, si no mejores, especialmente si haces esas rutinas inmediatamente después de tus sesiones de entrenamiento principales.
Nunca he hecho ejercicio, ¿puedo hacerlo?
Estiramiento Hiperbólico es seguro para todas las categorías de edad, tipos de cuerpo y niveles de flexibilidad. El programa no requiere pesas ni equipos especiales y puede realizarse en casa. Se incluyen vídeos de ejercicios de cada movimiento, por lo que no es necesario tener experiencia previa en el entrenamiento.
¿Necesito algún equipo?
No. Estiramiento Hiperbólico NO requiere ningún equipo ni acceso a un gimnasio. Puedes hacer el programa en casa. Lo único que necesita es un poco de espacio y una silla.
¿Qué pasa si necesito ayuda o tengo preguntas en el programa?
Siempre estoy disponible en mi página de Facebook, así que envíame un mensaje privado en cualquier momento o simplemente envíame un correo electrónico. Recibirás un correo electrónico inicial de mi parte, si marcas la casilla de aceptar el correo electrónico en la página de pago del pedido.
¿Cuánto tiempo tengo que esperar para tener acceso a Estiramiento Hiperbólico?
Estiramiento Hiperbólico es un sitio de membresía digital, en línea, lo que significa que obtienes acceso instantáneo a todos los materiales y videos en el momento en que te unes, incluso si son las 3 de la mañana. Como no hay que enviar nada por correo y no hay libros físicos, etc., podemos mantener nuestro programa realmente asequible, ahorrando los costes de todo este entrenamiento de vanguardia.
¿Puedo confiarles mi tarjeta de crédito?
Sí, y aquí está la razón. Todo nuestro procesamiento de pagos es manejado por una compañía separada que ha existido por décadas, procesando millones de transacciones cada mes.
Si todavía está nervioso, no dude en pagar con PayPal. Aceptamos tanto PayPal como tarjetas de crédito.
¿Puedo utilizar PayPal?
Sí, tenemos PayPal como opción de pago, así como opciones de tarjeta de crédito en la página de pago del pedido. Por favor, siéntase libre de usar PayPal.
Obtenga acceso instantáneo a todos los programas
Pago único para acceso de por vida
NORMALMENTE
SÓLO HOY
$27
OFERTA POR TIEMPO LIMITADO
ESTE ES UN PAGO ÚNICO DE $27
¡SIN CARGOS OCULTOS O RE FACTURACIÓN!
El programa se le proporciona instantáneamente en formato de video en línea en un enlace que le enviaremos por correo electrónico.
Accede desde cualquier lugar y en cualquier dispositivo.
Obtendrá acceso de por vida.
REFERENCIAS
Eccles RM, Lundberg A. Patrón integrador de acciones sinápticas de Ia en las motoneuronas de los músculos de la cadera y la rodilla. J Physiol. 1958; 144:271–98.
Laporte Y, Lloyd DP. Naturaleza y significado de las conexiones reflejas que establecen las grandes fibras aferentes de origen muscular. Soy J Physiol. 1952; 169:609–21.
Schieppati M, Nardone A. Reflejos de estiramiento de latencia media de los músculos de los pies y las piernas analizados al enfriar la extremidad inferior en humanos de pie. J Physiol. 1997; 503 (parte 3): 691–8.
Liddell EG, Sherrington CS. Reflejos en respuesta al estiramiento (reflejos miotáticos) Proc Roy Soc. 1924;96:212–42.
CS Sherrington. Problema de receptividad muscular. Naturaleza. 1924; 113:929–32.
Denny-Brown DE, Liddell EG. El reflejo de estiramiento como proceso espinal. J Physiol. 1927;63:144–50.
Creed RS, Denny-Brown D, Eccles JC, Liddell EG, Sherrington CS. Actividad refleja de la médula espinal. Massachusetts, EE. UU.: Oxford University Press; 1938.
Marsden CD, Merton PA, Morton HB. ¿El reflejo de estiramiento humano es cortical en lugar de espinal? Lanceta. 1973; 1:759–61.
Mateo PB. Receptores musculares de mamíferos y sus acciones centrales. Londres: Arnold; 1972.
Granit R. La base del control motor. Londres: Prensa Académica; 1970.
Marsden CD, Merton PA, Morton HB. Servoaccionamiento en el movimiento voluntario humano. Naturaleza. 1972; 238: 140–3.
Marsden CD, Merton PA, Morton HB. Reflejo de estiramiento y acción servo en una variedad de músculos humanos. J Physiol. 1976;259:531–60.
Hammond PH. Actividad involuntaria en el bíceps después de la aplicación repentina de velocidad al antebrazo en abducción. J Physiol. 1955; 127:23–5P.
Deuschl G, Lücking CH. Fisiología y aplicaciones clínicas de los reflejos musculares de la mano. Electroencefalograma Clin Neurofisiol Supl. 1990; 41: 84–101.
Palmer E, Ashby P. Evidencia de que un reflejo de estiramiento de larga latencia en humanos es transcortical. J Physiol. 1992;449:429–40.
Mateo PB. El reflejo de estiramiento humano y la corteza motora. Tendencias Neurosci. 1991; 14:87–91.
Capaday C, Forget R, Fraser R, Lamarre Y. Evidencia de una contribución de la corteza motora al reflejo de estiramiento de latencia prolongada del pulgar humano. J Physiol. 1991;440:243–55.
El reflejo de estiramiento y las contribuciones de C David Marsden, Kalyan B. Bhattacharyya Ann Indian Acad Neurol. 2017 ene-mar; 20(1): 1–4.
The Acute Effects of Static Stretching on Muscle Strength and Power Output por Sarah M. Marek, Journal of Athletic Training, 2005.
20. Relaciones funcionales entre arcos reflejos miotáticos del miembro inferior en el hombre: Investigación por exc. curvas. Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., P. J. Delwaide, 1976.
21. Un ensayo piloto aleatorizado de ejercicios del suelo pélvico convencionales versus avanzados: un protocolo de estudio, D.S. Mina, 2015.
22. Un factor en el óxido nítrico, Biljana Musicki, PMC 2011.
USO DEL PRODUCTO: El contenido del sitio web no sustituye la atención y el diagnóstico médico directo, personal y profesional. Ninguno de los planes o ejercicios (incluidos los productos y servicios) mencionados en hyperbolicstretching.com o hyperbolicstretching.net deben realizarse o usarse sin la autorización de su médico o proveedor de atención médica. La información contenida en el mismo no pretende proporcionar un consejo físico específico, ni ningún otro tipo de consejo, para ninguna persona y no se debe confiar en ese sentido. Se recomienda a los usuarios que primero vean los videos de introducción, antes de seguir el programa.
Este sitio no es parte del sitio web de Facebook ni de Facebook Inc. Además, este sitio NO está respaldado por Facebook de ninguna manera. FACEBOOK es una marca registrada de FACEBOOK, Inc.
© 2022 https://www.hiperflexibilidad.com/